CUIDANDO DE TU ESPALDA EN PAIDEIA SPA

Muchas veces nos encontramos con dolores de espalda, dolores de cabeza, agotamiento muscular, músculos contraídos y molestias en nuestra espalda, ignorando las causas concretas de estas señales en nuestro cuerpo.
Al levantarnos en la mañana, durante el día, en la tarde o incluso cuando dormimos, rara vez se siente libre dolor o realmente sanos cuando nos encontramos en estas condiciones. En estos caso puede ser de mucha ayuda los analgésicos, pero se convierten en paños de agua tibia ante una verdadera causa de dolor, buscar la raíz de que pasa con nuestra espalda es verdaderamente hacernos conscientes de que está pasando con nosotros, con nuestras estructuras y nuestras bases.

Para comprender mejor que está sucediendo y algunas de las causas desde el punto de vista físico, emocional y energético, debemos tener en cuenta lo sgte; nuestra espalda es el eje de nuestro sistema nervioso, nuestro flujo energético y nuestro vinculo con las emociones y acciones que en algunos momentos ni siquiera nos damos cuenta cuan arraigados e instaurados estan estos lenguajes corporales en nuestro cuerpo, que finalmente son la expresión de todo lo que estamos conteniendo en nuestro pensar, sentir y manifestar.

Aspectos importantes:

• Los discos intervertebrales deben descargarse del exceso de presión.
• La columna vertebral debe recuperar la capacidad de sostener el cuerpo y mejorar la estabilidad
• Hay que realizar ejercicios conscientes de reoxigenación, flexibilidad y fortalecimiento de nuestra espalda y sistema nervioso en general

Es recomendable los ejercicios de yoga y relajación para obtener un cambio que transforme tu actitud, tu lenguaje corporal y tu expresión corporal, teniendo en cuenta de manera consciente lo que vamos a proyectar con nuestro cuerpo es la expresión de seguridad, firmeza, flexibilidad, concordancia, vitalidad y fluidez.

Presentamos sugerencia de ejercicios para tu espalda que serán de mucha ayuda

 Podemos identificar que requerimos un tratamiento en nuestra espalda especial cuando  en un espejo nos miramos y tenemos estas condiciones o cuando sientes mucho peso en ella

Correctivo 

• Lo primero que debemos realizar para mejorar nuestra columna es realizarnos un proceso correctivo llamado quiropraxia "desbloqueo y realineación de nuestra columna vertebral"podemos ofrecerte este servicio en paideia spa con nuestro especialista quiropractico.
• Revisar nuestras emociones para identificar que zonas del cuerpo estan siendo bloqueadas o interferidas como manifestación de la situación. 
• Corregir posturas y sentarnos adecuadamente 
• Estirar nuestro cuerpo al levantarnos y antes de acostarnos a dormir.
• recurrir a masaje 1 vez al mes para liberar tensiones
• Elegir asientos ergonómicos
• liberar cargas innecesarias 

Como se expresan nuestras emociones y se reflejan en la columna?

De ahora en adelante podrás preguntarte, cuanto estoy dispuesto a cargar?

si comenzamos a liberar de manera consciente todo aquello que no nos corresponde y nos permitimos fluir, con seguridad obtendremos una mejor respuesta de nuestro cuerpo y una mejor actitud para avanzar en la vida.  

Conocer nuestra columna, puede darnos una información adicional de como nos estamos sintiendo en nuestra vida y de que manera podemos retirar aquello que nos incomoda, que nos duele, que nos apereza y que nos anquilosa restandonos movilidad y apropiación de lo que verdaderamente somos y proyectamos. en esta imagen podemos observar nuestros chakras de la columna y su expresión energetica y emocional

Realizarnos quiropraxia es una forma natural de liberar y recuperar nuestra estructura vertebral y tener un aspecto físico diferente para nuestra espalda, nos permite sentir descanso y empezar nuevos habitos preventivos para estar en bienestar y saludables. 

reflexologia podal punto área refleja columna vertebral 

Te recomendamos puntos en tu cuerpo para masajes y presión con tu dedo pulgar y dedos de agarre, puntos gatillo a realizar presión con nuestros dedos para liberar tensiones

los vortices energéticos que tenemos en nuestra columna nos permiten realizar una evolución espiritual muy significativa

Al mover nuestra energía, recuperamos vitalidad y nos sentimos en todo sentido mejor, de esta manera se activan en nuestro cuerpo canales energéticos que abren todos nuestros chakras y nos permiten entrar en estados de paz, tranquilidad y amor universal. 

nuestra energia es tan potente y amplia que podemos sentirnos conectados con la naturalesa, con los demás seres vivos y con nuestro ser espiritual en unidad con nuestra divinidad

y al hacer todo este proceso consciente, nos encontramos con un universo inexplorado aun por muchas persona, llamado los chakras, el kundalini y nuestra orbita energética macro y microcosmica.

Aquello que nos dicen "todo está en ti" es una gran invitación a que desarrolles todo tu potencial físico, emocional, energético y espiritual. 

En Paideia spa puedes encontrar un tratamiento integral y con asesoramiento personalizado para que comiences desde ya a transformarte de adentro hacia afuera, ya que darle sentido a tu ser interno es proyector un ser más humanizado y conectado con la vida y la conciencia colectiva para cuidarnos y conservarnos entre todos nosotros. 

Es nuestro amor y el amor por lo que hacemos lo que nos meuve desde nuestra alma para servir. 

www.paideiaspa.com 

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